임산부 금기음식 5가지

 

임산부 금기음식 5가지

 

 

임신을 하면 좋은것만 먹고, 좋은것만 보고, 좋은것만 들어야 한다고 합니다.

때문에 아이에게 영향을 줄수 있는 각종 행동규제와 금기음식이 따라붙습니다.

오늘은 임산부 금기음식 5가지를 알아보겠습니다.

 

임산부 금기음식 5가지

 

 

 1. 알콜~

 

뱃속에서부터 술고래를 만들것이 아니라면, 임신기간중에 알콜은 삼가는게 좋다는게 불문율입니다.

 

 

 

 

2. 카페인

 

대게 하루 1잔의 커피는 괜찮다라고들 말합니다만,

아쉽게도 카페인은 커피에만 존재하는게 아닌지라..

커피, 홍차, 초콜릿, 진통제 등을 통해 카페인이 과다 섭취 되지 않도록 하는게 중요합니다.'

 

 

 

 

3. 홍삼

 

홍삼을 열이 많은 산모가 복용시 열을 일으켜 태동을 불안하게 하고

조기유산을 일으킬수 있습니다.

또한 복중 태열이 높아져 아기가 향후 태열이 심할수 있기 때문에

홍삼 이하 열을 내는 음식은 삼가는게 좋습니다.

 

 

 

 

4. 팥죽

 

임산부는 팥죽을 안먹는게 좋습니다.

이유는 탯줄을 막아 기형아 발생율을 높이며,

특히 팥죽에 설탕을 과다하게 넣는것은 몸속 칼슘을 빼앗는 길이기 때문에

임산부건강에 아주 좋지 않습니다.

 

 

 

 

5. 회

 

회에는 수은이 축적되어 있기 때문에 임신기간에는 특히 회와 같은 날것은 삼가는게 좋습니다.