키크는운동으로 성장판 자극하기

 

키크는운동으로 성장판 자극하기

 

요즘은 아이 키에 관심이 유난히 많은 떄입니다.

80년대를 지나면서 우리나라 사람들의 키가 부쩍 커진 탓에

여자는 165는 넘어야 하고, 남자는 180은 기본옵션처럼 따라와 무엇보다 한참 클 나이의

아을들 키가 주요관심입니다.

성장기일때 해주면 좋은 키크는운동을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

키크는운동

 

아이에게 키크는운동은 놀이하듯 즐거워야 합니다.

아이가 좋아하는 노래를 틀어주고, 율동을 하듯 키크는운동을 해주면

아이도 즐거워하며 키크는운동을 좋아합니다.

 

 

쭈쭈바

발을 어깨넓이로 벌리고 똑바로 서서 양손을 배 아래에서

손바닥을 배아래로 향하게 하고 양손 깍지를 낍니다.

팔꿈치를 쭉~~편채로 팔을을 앞으로 지나 위로 쭉뻗고 등을 펴줍니다.

발꿈치를 들어 몸을 최대한 기~~게 높이 펴줍니다.

 

비행기

바닥에 엎드려 만세하는 자세를 취합니다.

두 다리는 구부리고, 두팔을 뒤로 해서 접은 다리를 잡아줍니다.

머리를 들고, 팔과 다리를 당겨 몸을 최대한 위로 올립니다.

 

 

 

 

만일 유전적인 문제로 인해 키크는운동만으로는 부족하다고 생각되신다면

성장클리닉을 통해 원인에 따라 상담을 통해 성장치료를 하는것도 하나의 방법이 되겠습니다.

 

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성장클리닉으로 유명한 바로커한의원은 남자아이 2~18세, 여자아이 2~17세 까지의

성장기 어린이들의 키성장에 대한 환경과 신체상태등을 분석해서

키가 작은 원인부터 분석을 통해 침, 한약, 영양처방, 운동처방,

그리고 성장콜라켄한약을 통해 성장치료를 하고 있습니다.

특히 바로커한의원의 성장콜라겐한약은 성장판의 세포분열을 활성화시켜

뼈가 길어지게 하며, 근육을 키우고, 오장육부가 골고루 발달해 면연력이 약한 아이들에게

더없이 좋은 성장치료방법으로 꼽힙니다.

 

 

 

이처럼 키크는운동으로 성장판을 자극해주면서

생활습관의 교정과, 식습관의 교정을 통한 성장치료를 겸하면 아이는 더 클수 있습니다.

단지 성장시기에 해줘야 한다는것!! 너무 늦기전에! 지금 내아이의 키를 점검해봅시다.