기미없애는방법 다크서클없애는방법

 

기미없애는방법 다크서클없애는방법

 

 

 

여름의 뜨거운 태양아래 얼굴이 수난받고 있다. 기미와 다크서클이 그것이다..

나이가 들수록 기미와 다크서클도 깊어가고, 한번 생긴 기미는 쉽게 없어지지 않아

모든 여성들의 고민으로 자리하고 있다.

기미없애는방법이나 다크서클없애는방법은 예방이 최선이다.

물론 팩이나 화장법으로 기미와 다크서클을 없앨수는 있지만 일시적이라는 한계가 있다.

때문에 기미없애는방법과 다크서클없애는방법은 먼저 원인을 알고 원인을 치료하는 예방에 있어야 한다.

 

 

 

 

동의보감에서는 다크서클의 원인은 간과 신장이 약하고 자궁에 냉한 어혈이 있기 때문이라 한다.

기미는 간과 연관이 깊은 질병이라고 본다.

 

 

 

체내 순환이 원할하지 못해 신체의 노폐물이나 독소가 쌓이는것도 기미와 다크서클의 원인이 된다.

즉 간의 기능저하로 혈액이 탁해지고, 혈행이 안좋아 나타나는게 기미와 다크서클이라는 거다.

한번 생기면 치료가 쉽지 않고, 재발도 쉬운 기미와 다크서클을 생활속에서 예방해주자.

 

 

 

 

원인이 되는 독소를 배출해주는 방법

1. 어혈을 풀려면 찬음식 대신 육류와 유가공식품, 밀가루의 지나친 섭취를 피한다.

2. 평소 몸을 따뜻하게 해주고, 따뜻한 수건이나 뜨거운 팩으로 아랫배를 따뜻이 한다.

3. 목욕시 냉탕과 온탕을 30초~1분 정도 번갈아 몸을 담는 요법을 한다.

4. 스프레스를 피하고 숙면을 취한다.

5. 7. 피부관리시 자외선 차단제로 햇빛 차단을 해주는게 중요하다.

6. 화이트닝 제품을 사용한다면 일주일에 1~2회 각질제거를 해주자.

7. 화이트닝 제품은 보습제품과 함께 바른다.

 

 

 

 

피부미인이 되는 경혈점 누르기

1. 발목안쪽 복숭아벼와 뒤꿈치 아킬레스건 사이의 오목한 지점(태계) 를 엄지손가락으로 지압한다.

2. 유두와 유두 사이의 가운데 부분을 지압해준다. 호흡과 순환에 좋다.

 

 

마지막으로 기혈순환을 돕는 라이트닝 마사지를 매일 10분씩만 해주면 혈액순환이 원할해져

노페물이 제거돼 기미와 다크서클이 없어지고 피부가 맑아진다.