몸이 가려울때 습진에좋은음식

 

몸이 가려울때 습진에좋은음식

 

겨울철에는 특히 수분이 부족하기 쉬워 피부건조증으로 습진이 오기 쉽습니다.

몸이 가려울때 습진에좋은음식을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

몸이 가려울때 습진에좋은음식

 

참깨

 

습진치료를 위해서는 채소류를 많이 먹고, 참깨를 먹는게 좋습니다.

참깨속 리놀레산과 비타민E가 피부건조를 막아주고, 습진, 옻등 피부질환에 대한 저항력을 길러줍니다.

통깨는 소화가 잘 되지 않기 때문에 참깨를 씻은 다음 말려

볶아 가루낸 다음 죽을 쑤어 먹거나, 국이나 밥에 얹어 먹으면 됩니다.

 

 

오이

 

오이는 해열작용과 소염작용을 해 습진으로 몸이 가려울때 가려움증을

가라앉혀줍니다.

 

 

 

특히 습진은 외용약으로 고치려고 하면 약의 독소가 내부를 공격해 천식을 일으키고,

천식을 고치면 다시 습진이 오는등 되돌이 되기 때문에

식습관을 고쳐 체질개선을 하고, 순한약을 복용해 고치는게 가장 좋습니다.