피부트러블없애는법

 

피부트러블없애는법

 

날씨가 쌀쌀해지면서 피부는 건조해지기 시작하고,

건조해진 피부는 쉬 거칠어지며 피부 트러블을 유발합니다.

피부트러블없애는법을 통해 피부트러블을 없애고, 피부를 깨끗이 개선해주는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

피부트러블없애는법

 

1. 알로에를 달여 먹습니다.

알로에의 비타민 b, c가 피부를 촉촉하게 유지시켜주고, 과다한 피지와 노폐물을

제거해 깨끗한 피부로 가꾸어줍니다.

알로에팩을 하는것도 좋지만, 알로에를 달여 먹으면 알로에의 젤리질이

대장 점막을 자극해 변비도 치료하면서 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜줍니다.

 

알로에 5~10g 을 가시를 잘라내고, 작게 깍두썰어

냄비에 담고 물2컵을 부어 반으로 줄때까지 달여서

참기름, 참깨, 식초 조금을 넣어 만을 낸후 식후 3회 정도 마십니다.

단, 임신중, 월경중에는 삼가합니다.

 

2. 딸기를 날로 먹습니다.

비타민 c 가 풍부한 딸기를 날로 먹으면 비타민 c 섭취에 도움이 되고,

미용 다이어트에도 효과적입니다.