생리통 심할때 지압으로 생리통 완화시키기

 

생리통 심할때 지압으로 생리통 완화시키기

 

한달에 한번 여자라면 누구나 걸리는 마법의 시간.!!

유독 생리통이 심하다면 더 견디기 힘든 일주일의 시간인데요

생리통 심할때 생리통을 완화시켜주는 지압점을 알아보겠습니다.

 

생리통 심할때 눌러주는 지압점

 

자궁 근육이 경련을 일으키는 증상으로 나타나는 생리통에는

진통제보다 생리 지압점을 통해 생리통을 완화하는 방법이 있습니다.

 

 

 

생리통 심할때 지압점1. 등

 

보통 생리통이 심하면 허리가 끊어지듯 아픈데

엉덩이를 기준으로 삼초유와 신유, 차료등의 지압점을 눌러주면

허리통증이 완화되고, 생리통이 없어집니다.

 

 

 

 

 

생리통 심할때 지압점2. 무릎위 세마디

 

자리에 앉았을때 무릎위 세마디 부위는 혈해라 해서

생리통이 심하면 이부위의 경락이 막히기 때문에 지압을 해주면

생리통에 좋은 지압점입니다.

 

 

 

생리통 심할때 지압점3. 아랫배

 

이외에도 배꼽을 중심으로 아랫배에 한마디씩 내려와 있는 기해, 중극, 곡골역시

생리통이 심할때 눌러주면 생리통을 없애주는 지압점입니다.