코골이원인에 따른 코골이치료법

 

코골이원인에 따른 코골이치료법

 

 

 

잠을 잘때 옆사람의 잠을 설치게 하는 심한 코골이원인은 무엇인지, 

코골이원인에 따른 코골이치료법을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

코골이원인

 

코를 곤다는것은 공기가 통하는 상기도의 부분폐색을 말합니다.

숨을 쉴때 공기가 통하는 기도가 충분히 확보되지 못했다는 의미기 때문에

코골이를 단순하게 생각하고 방치하면

수면무호흡중으로 발전할수 있습니다.

 

 

 

이밖에 구강호흡을 하는 사람은 잠을 잘때도 입을 벌리고 자는데

이또한 코골이의 원인이 됩니다.

 

 

코골이치료법

 

 

 

 

이같은 코골이를 치료하기 위해서는 코골이방지법으로 주로 쓰이는

테이프를 콧등에 붙여 기도를 열어주는게 좋습니다.

산소가 통과하는 기도가 열리면, 산소의 흡입량이 늘어나 코골이치료에 좋습니다.

 

이밖에 코를 심하게 굴때 옆으로 자면 코콜이를 치료할수 있으며,

되도록 평소 코로 숨을 쉬는 연습을 통해 구강호흡을 하지 않는게 좋습니다.

 

코골이치료를 위해서는 방안의 습도를 높이고, 환기를 자주 시켜

공기가 건조해지지 않도록 하는게 좋습니다.