유자차효능

 

유자차효능

 

유자는 다른 감귤에 비해 껍질이 두껍고, 과육에 씨가 많은것이 특징입니다.

신맛이 나는 구연산을 함유하고 있어 그대로 먹기는 쉽지 않아 설탕이나 꿀에

재어 유자차로 만들어 차로 끓여 마십니다.

유자차효능을 알아보겠습니다.

 

 

 

유자차효능

 

비타민 C가 레몬의 3배에 이르는 유자차는 대표적인 감기 치료약입니다.

유자차를 마시면 목이 따뜻해지고, 기침, 감기에 잘들으며

신맛이 나는 구연산이 비타민 C 와 함께 우리 몸의 피로를 풀어주어 몸살감기에 더욱 효과적입니다.

 

 

 

 

식물성 섬유와 캴슘, 캴륨등의 무기질도 풍부한 유자는 비타민P에 같은 효력을 발휘하는

물질이 있어 모세혈관을 튼튼하게 해주고, 동맥경화를 예방합니다.

 

 

 

 

또한 풍부한 비타민 C가 신경통 관절염에 효과적입니다.