부종에좋은음식 부종빼는방법

 

부종에좋은음식 부종빼는방법

 

 

체내의 수분이 많이 고여 몸이 붓는 증상이 나타나는 부종!!

오늘은 부종에좋은음식으로 부종빼는방법을 알아보겠습니다.

 

부종에좋은음식으로 부종빼는방법

 

 

 

1. 장구채

장구칠때 쓰는 장구채 아니구요

잎과 줄기, 가지까지 모든 부분을 약재로 쓰는 장구채입니다.

혈액순환을 원할하게 하는 장구채는 월경을 조절하고, 이뇨작용을 도와

부종빼는방법으로 좋은 부종에좋은음식입니다.

 

여름부터 가을에 채취한 장구채를 햇볕에 말려 3~5g 씩 200L 의 물로 뭉근하게

달이거나 가루로 빻아 복용하면 좋은 치료약이 됩니다.

 

봄에 핀 장구채 새순을 캐어 살짝 볶아 나물이나 국거리로 이용하기도 합니다.

 

 

 

 

2. 황새냉이

물가의 습한 땅에서 자라는 황새냉이는 배당체인 글루코코클레아린이란 성분을

함유하고 있어 이뇨작용을 돕고, 가래를 멎게하며, 통증을 가라앉히는 효과를

가지고 있습니다.

 

주로 씨부분을 약재로 쓰는 황새냉이는 여름에 씨가 익는대로 거두어

2~3g씩 물 200L에 달이거나, 가루로 빻아 복용하면 부종, 방광염, 천식등의

증상완화에 도움을 줍니다.

대추와 함께 달여먹으면 그 효과가 더 좋습니다.