눈 염증에 좋은 음식
응답하라에 나오는 도희의 휴먼다큐를 보자니 도희 한쪽눈이 빨개요
이유를 묻는 pd에게 눈염즐이라는 도희.
눈 염증은 대게 결막염이나 안구건조증이 주 원인이 되는데요
눈 염증에 좋은 음식을 알아보겠습니다.
눈 염증에 좋은 음식
블루베리!!
블루베리가 눈에 좋다는건 3살 아이도 아는 사실!!
10대 슈퍼푸드중 하나인 블루베리는 안토시아닌이 풍부해 시력을 회복시키고, 시력보호를
해주는등 눈건강에 더없이 좋은 음식입니다.
결명자
결명자는 눈병을 고치는데 탁월하다고 합니다.
당근
당근속 비타민A는 지용성 비타민으로 시력을 유지시켜주고
면연력을 향상시켜 눈 염증에 좋은 음식입니다.
우리 도희 이거 먹고 눈 염증이 어서 나아야할텐데요
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