더덕효능

 

더덕효능

 

얼핏보기에 산삼과 비슷한 더덕은 맛이 좋아 예로부터 우리네 밑반찬으로 널리 쓰여왔습니다.

잎이 5개인 산삼, 인삼과 달리 잎이 4개인 더덕은 잔뿌리가 없는것으로 잔뿌리가 많은 산삼과

구별이 되어 왔는데요

더덕중에서도 15년 이상된 자연산 더덕은 그 하나가 50만원이상이 될 정도로 귀하다고 합니다.

산삼과 비슷한 더덕효능에 대해 알아보겠습니다.

 

더덕효능  

 

 

기관지를 보호합니다.

더덕 우려낸 물을 매일 마시는 것만으로도 기관지염, 가래로 인한 염증을

가라앉혀 줍니다.

 

 

간도 보호해줍니다.

간이 안좋거나, 간이 손상되었을때 더덕즙이나, 더덕구이를

꾸준히 먹으면 혈액을 깨끗이하고, 간세포를 회복시켜주는 효능이 있습니다.

 

 

또한 사포닌과 이눌린이 풍부한 더덕은 위장과 폐의 기능을 강화시켜 줍니다.

평소 흡연과 음주를 즐기신다면 강장, 해열, 해독, 건위 작용이 뛰어난 더덕으로 몸을 보호하세요

 

 

콜레스테롤을 제거하는 데도 뛰어난 효과를 자랑하며,

정상 혈압유지에도 도움을 주는 더덕은 고혈압, 심혈관계 질환에도 좋습니다.

 

 

성장기 청소년, 노약자는 더덕이 좋은데

이는 더덕의 리놀렌산이 골밀도를 높여주기 때문에 뼈를 튼튼히 하고 피로회복에 좋아 몸을 건강하게 하기 때문입니다.