간염에좋은음식

 

간염에좋은음식

 

간세포 조직에 염증이 난 상태인 간염은 우리나라 만성질환의 하나인 b형감염이 대표적입니다.

간염은 간의 피로로 인한 것으로 보는데 간염에 걸리면 온몸이 노곤해지며, 식욕부진, 두통,

상복부불쾌감등이 대표증상으로 나타납니다.

간염에좋은음식으로 간을 다스리고, 간을 치유해야 이후 간경변증등으로 확진되는걸 막을수 있습니다.

간염에좋은음식은 어떤게 있는지 알아보겠습니다.

 

간염에좋은음식

 

 

 

재첩

 

재첩은 비타민B군과 필수아미노산의 일종인 타우린과 메티오닌 성분이 풍부해

간장의 기능을 촉진시켜 간염에 좋은음식입니다.

 

돌나물

 

돌나물에는 칼슘과 비타민C가 많아 세포에 활기를 불어넣는 효과가 있으며

간염, 황달, 간경병증등에 효과가 좋습니다.

 

 

북어

북어는 동의보감에서 극도로 피로해졌을때 좋다고 합니다.

 

 

콩나물

 

비타민A, B, C 가 많고 단백질이 풍부한 콩나물은 아미노산의 일종인

아스파라긴산이 풍부해 신진대사를 활발히 해주고, 피로해진 간의 피로를 풀어주고

간 기능을 정상화 시켜줍니다.