알레르기비염에좋은음식

 

알레르기비염에좋은음식

 

 

 

꽃샘추위가 물러가고, 일교차가 큰 환절기에 접어들었습니다.

이같은 환절기만 되면 괴로운게 바로 알레르기비염환자인데요

오늘은 알레르기비염에좋은음식을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

알레르기비염에좋은음식

 

비염은 콧속 점막에 염증이 생기는 질환으로 콧물의 양이 늘어나고,

재채기, 결막염, 두통, 천식의 증상이 나타납니다.

환절기에는 특히 알레르기비염을 자극하는 기온변화, 꽃가루등이 많기 때문에

알레르기비염에좋은음식을 통해 환절기를 극복하면 좋습니다.

 

 

 

알레르기비염에좋은음식으로는 비타민을 빼놓을수 없습니다.

신선한 과일속 비타민은 체내 면역력을 높여주고,

축농증, 비염등의 질환에도 효과적입니다.

 

 

비염에는 특히 생강이 좋습니다.

생강을 차로 끓여 자주 마시면 코속의 염증이 가라앉고

콧물의 양이 줄어 비염증상 완화에 더없이 좋은음식입니다.

 

 

항바이러스 성분이 뛰어난 우엉 역시

콧속 염증을 가라앉히는데 효과적이라 비염에좋은음식입니다.